چرا سر غذا دعوا داریم؟

اگر هر وعده چالش‌برانگیز می‌شود، شما والد بدی نیستید. خیلی از خانواده‌ها همین شرایط را تجربه می‌کنند — مخصوصاً با غذای مخلوط، گوشت یا بافت جدید.

سه کار کوچک در خانه

1. 01

   هدف وعدهٔ بعدی را از «خوردن بیشتر» به «آرام‌تر شدن سفره» تغییر دهید.

2. 02

   یک پله از نردبان کافی است: نگاه، بو یا لمس غذای جدید هم پیشرفت است.

3. 03

   اصرار و چانه‌زنی را برای امشب متوقف کنید؛ فضا را کوتاه و قابل پیش‌بینی نگه دارید.

مقالات این ستون

• کودک فقط غذای ترد می‌خورد؛ تنوع بدون فشار
• کودک با بافت غذا عق می‌زند؛ تفاوت با مشکل بلع